Há 18 anos, o estúdio de Yoga Márcia Amaral oferece práticas regulares de Hatha Yoga, Iyengar, Pilates Funcional de solo e bola, Vinyasa Flow e Yoga para Terceira Idade, com o objetivo de promover aos praticantes saúde, equilíbrio e bem-estar.
Os benefícios das práticas se traduzem em consciência postural e respiratória, força, flexibilidade, equilíbrio físico e emocional, alívio do stress e ansiedade e autoconhecimento.
As aulas são realizadas em grupos, mas oferecemos aula em modalidade “personal” também. Para iniciantes e alunos avançados.
A Professora
Quem é a responsável pela filosofia do estúdio e da metodologia das aulas é a Márcia Amaral, com mais de 30 anos de experiência como educadora física e há 25 anos atuando como professora de Yoga.
Criou o estúdio em 2005, onde atua desde então, tendo passagens anteriores pelo sistema Sesc nas unidades do Carmo e Vila Mariana, além de atuar em academias como Bio Ritmo e Competition.
Formação e cursos de atualização:
• Yoga Nidra com Michele Flak (Swami Yogabhakti), discípula francesa de S.W.Satyanada – Centro de estudos Aruna – 2014
• Iniciação em Kriya Yoga pela linhagem – 2010
• Workshop de Pilates Bola e Solo – UFMU 2009
• Técnicas de Respiração , postura, relaxamaneto Hatha Yoga – Centro de estudos Aruna 2004
• Formação em Power Yoga – Centro de estudos Aruna
• Biomecânica – UFMU – 2002
• Curso de Reciclagem – Evento Internacional de Yoga, Força, Flexibilidade e Consciência”, promovido pelo Sesc Consolação. (Iyengar, Power Yoga, Asthanga Vinyasa) – 1999
• Yoga Terapia Hormonal – Internacional Yoga Teacher Association (1999)
• Curso de Formação de Professores de Yoga – Centro de estudos Narayana – 1992
• Formada pela Faculdade de Educação Superior de Educação Física de Jundiaí Dr. Nicolino de Lucca – 1988
Copyright © 2024. Yoga Marcia Amaral todos os direitos reservados
Design e desenvolvimento
