Sobre o Estúdio
O Estúdio Márcia Amaral objetiva oferecer atividades de caráter holístico, voltadas a melhoria da qualidade de vida e desenvolvimento do auto conhecimento.
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Confira nossa grade de aulas, temos aulas online e presenciais de yoga e Pilates. Esperamos você para uma aula experimental.
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Yoga é a ciência de viver positivamente ou viver bem e, como tal, pretende-se que seja incorporado na vida diária.Trabalha todos os aspectos do indivíduo: o físico, a vitalidade, a mente, as emoções, o psíquico e o espiritual.
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Pilates é um método de condicionamento físico praticado desde o início do século passado(1920). O alemão Joseph Pilates o criou com base em uma série de técnicas ocidentais e orientais, inspirando-se inclusive na Grécia antiga, na yoga e nas artes marciais.
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